對于多數“深井病”友來說，周六八點半還在和周公續夢、接電話還不會問“你好”、襯衫領口還可以露出圓領秋衣、工作討論還可以破口大罵，然而銀建人深知防范于未然，力爭做早起鳥。

10月13號早八點半，銀建學子齊聚一堂，向閆維維老師討教如何才能遠離“深井病”的困擾。閆老師不愧是博覽群書、身經百戰的“一代宗師”，一開場就引導學員提出關心的五大問題：1.著工裝需注意什么；2.如何控制情緒，包括遇事不發火、坦然面對對方發火；3.怎樣使用肢體語言、提高溝通技巧；4.如何快速建立良好的第一印象。

隨后，閆老師從四大方面給出了解決方案：

第一方面，儀容儀態。這是實現有效溝通的敲門磚。試想遇到一個形象邋遢、行為猥瑣的人，恐怕大家只想待在自己的“深井”里，話也不想多說。對此，閆老師列舉了一系列日常工作中容易忽視的禮儀細節，現場演示站姿、坐姿、走姿等言行舉止方面的禮儀，教大家輕松做光鮮亮麗的職場達人。

第二方面，控制情緒。要破“深井”必先內控，管理好自己的情緒，才能以陽光燦爛的狀態暖化對方的“冰山”。如此這般，想不在職場人見人愛、車見車載都難吶。

第三方面，溝通對象分析。知己知彼百戰不殆，要想相談甚歡，還得看看“井”下住著何人。閆老師根據PDP心理測試模型、提供量表，現場為學員測試、詳細解析了情商和不同性格的人物特質，手把手教大家識別什么是老虎型人格、貓頭鷹型人格、孔雀型人格、考拉型人格、變色龍型人格，使學員更加了解自己。

第四方面，有效溝通。這是打破“深井”的關鍵環節，閆老師祭出了白金法則，敲黑板！敲黑板！敲黑板！律己，敬人。只有嚴于律己、尊敬他人才能拉近彼此的心理距離，高效開展內外部溝通和上下級溝通?？梢娺@是助力職場達人八面玲瓏、左右逢源、走上職場巔峰的“絕妙法門”。

直到日落西山，學子們依舊毫無乏意、激情澎湃、意猶未盡地和老師切磋技藝，舉手投足間已將所學用于無形。同學們也紛紛跳出“深井”，積極交流、倍感親密、親如家人，一片歡聲笑語伴著丹桂的甜香直飄云外。

可想，當再回工作崗位，學子們一定可以舉止得體、敞開心扉、坦誠交流、團結協作，再不擔心“深井病”的叨擾。